FELMONDOK!

FELMONDOK!

Amikor ez először megfordul a fejedben, akkor lehet, hogy éppen “csak” összecsaptak a hullámok feletted… Vagy ellenkezőleg; egész nap csak a telefonodat nyomogatod a munkahelyeden, alig várod a kávészünetet, hogy valami történjen végre…

(Igen, mindkettőt megtapasztaltam már. 😀 Az utóbbi egy ideig buli volt, de aztán mégsem éreztem magam mázlistának. Hiányzott, hogy hasznosnak érezzem magam. Hogy letegyek valamit az asztalra. Hiányzott, hogy fejlődhessek.)

Igen, szóval ilyesmi előfordul. Sokkal többször csattanunk így fel, mint ahányszor valóban felmondunk, ugye? Ez nem is baj. Kiengeded a gőzt és ennyi.

Aztán amikor a gondolat rendszeressé válik, hovatovább állandósul, akkor már igazán komolyan érdemes elgondolkodni ezen, hiszen
NEM KELL OTT MARADNOD, AHOL NEM JÓ NEKED.

Tudom, ilyenkor szinte semmi sem fekete-fehér.

Ha például hozzáérsz egy forró tárgyhoz, akkor azonnal elrántod a kezed. Ha veszélyben vagy, mert mondjuk feléd hajítanak valamit, akkor elállsz a repülő tárgy útjából. Tiszta sor.

De ha két olyan helyzet közül kellene választanod, ahol mindkettőnek lehetne jó és rossz oldala is, akkor következik a “melyik ujjamba harapjak” illetve a “fáj-e már eléggé az, amiben vagyok” kérdése.

Hogyan tudhatod meg, hogy megérné-e váltani? Hogyan tudsz összehasonlítani egy múlt- és jelenbeli megtapasztalt helyzetet egy-egy lehetséges jövőbeli opcióval?

Az eszközök ehhez nálam vannak. Én HR szakértő tapasztalatommal és a coaching eszközeivel járulok hozzá a Te döntésed megalapozottságához, valamint ahhoz, hogy NE KELLJEN OTT MARADNOD, AHOL NEM JÓ NEKED. Ahhoz, hogy MEGTALÁLD A HELYED a munka világában.

Első lépésként nagyon fontos, hogy ne maradj benne ebben a szorongató, vagy egyenesen szorongó helyzetben. Kapaszkodj a tényekbe a rossz érzések helyett, tehát kezdj el tájékozódni! 

Itt például azokat a felmondási formákat találod, amik közül választhatnál, ha valóban fel szeretnél mondani a munkahelyeden.

Mi az a coaching? Kérdéseid vannak? Akkor ne felejtsd el átvenni a személyes ajándékodat

Itt érsz el engem. 

 

 

KARRIER, DE MOST ÖRÖMMEL

Azt mondják, hogy “befejezni egy könyvet olyan, mint kivinni egy gyereket az udvarra és lepuffantani”. Durva hasonlat, nem? :-/ De bizony sokszor találó.
Dolgozol valamin teljes erőbedobással. Végül megvalósul és… akkor ott van az üresség. Hajtottam, megcsináltam, lement és most VÉGE.
Nos hát az én munkámban is előfordulhat ilyen a vállalkozás kapcsán persze, DE amikor “KÓCSOLOK”, akkor a munkám eredménye éppenhogy valaminek a kezdete az Ügyfeleim számára. Így aztán nekem is az, hiszen hallok róluk később is. Alkalmam nyílik megismerni, hogy milyen változásokat élnek meg, amikor elindulnak az önmaguk számára kijelölt úton.
Micsoda felemelő érzés! 🙂
Már tudják, hogy mi miért történt!
Már értik, hogy hova vezették magukat és
hogy mivel akarnak foglalkozni,
miben élik meg önmagukat teljesen!! 🙂
Ne áltasd magad azzal, hogy mindig könnyebb is nekik, mint korábban volt! 😉
Van, hogy éppenséggel több munkát, több energiát igényel az új út, de ezt VÉGRE ÖRÖMMEL és ELÉGEDETTEN csinálják! Nnna… és hát ez óriási különbség! 🙂 😉

Hosszú Katinka – a bajnok hozzáállás

Felemelő érzés volt látni Katinkát tegnap versenyt úszni… és persze nyerni, ugye?! 🙂
Ő igazán tisztában van az értékeivel.

A döntő utáni rövid nyilatkozatában fontos részleteket árult el magáról. Utalásokat tett arra, hogy az úszás tudása mellett mik járulnak hozzá a sikereihez – mentálisan. Elmondhatja nyugodtan, hiszen ember legyen a talpán aki mindezt utána is csinálja akár a medencében, akár a mindennapjaiban. Katinka a legjobb példa arra, hogy tudatos szintre emelve ez igenis lehetséges.

Tapasztalatom szerint hatalmas pozitív előrelépést tehet az, aki a saját életében, a saját karrierjében is alkalmazza ezeket az irányelveket. 🙂 Nézzük:

“1. Féltem, hogy túlságosan akarni fogom a győzelmet.”

Rágörcsölni a dolgainkra nem is olyan nehéz, ugye? Kiválóságot várnak el tőlünk mindenhol. A munkában, a magánéletben is tökéletes(nek tűnő) mintát hajszolva él a mai ember. Sokszor az elért legjobb teljesítményt, a “már hozott szintet” alapként várják el tőlünk (akkor is ha éppen rendkívüli volt). Egy idő után ez a külső hatás belső elvárásként rögzülhet. Kiválónak lenni, bármi áron. Elhisszük, hogy ez vég nélkül lehetséges és ha nem sikerül, akkor értelmetlen a dolog, de legalábbis az értékünk kérdőjeleződhet meg önmagunk számára. Katinka sokaknak példakép, a versenyzés és az élet értelmét valószínűleg nem a teljesítmény hajszolásában látja, hanem:

“2. Arra törekedtem, hogy élvezzem a versenyt.”

Érdekes, hogy ez a hozzáállás aztán meghozza a teljesítményt is, ami igazából nem a célja, hanem a “mellékterméke” a jó érzésnek. Katinka azzal foglalkozik, amit tud és szeret is csinálni. Ez erőt adhat számára a kapcsolódó nehéz helyzetekben. Blabla… megint jön valaki az “álommeló” szöveggel! – gondolhatod. Igen, tényleg, csak éppen más nézőpontból tekintve.

Az én szótáramban az álommunka az a hivatás, amire születtél;
amit megtanulsz és kiszolgálja az életcélodat.

Természetesen nem lehet mindenki topmodell vagy sztár blogger, esetleg fitness guru. Viszont bárki megtalálhatja a munkája értelmét: azt, ami miatt

a foglalkozása stratégia vagy taktikai eszközzé válik az életében,
tehetségének megnyilvánulása lesz
vagy küldetéssé növi ki magát a szemében.

Így átlátva a tevékenység célját már egészen másképpen lehet vélekedni róla. Ebben az esetben már az is elképzelhető, hogy örömmel keresünk pénzt valamivel, azért, hogy fedezze a megélhetésünket és annak a lehetőségét, hogy például karitatív területen érjünk el mellette sikereket. Igen, sikereket. Ez is mást jelent az én szótáramban, mint általában:

A siker azt az érzést jelenti, amit nagyon egyszerűen
a saját létezésem értékébe vetett hit”-ként definiálok.

Mit teszek hozzá a világhoz? Ha a megkeresett összeg nagyságában mérem az értéket, akkor a fizetésem nagysága az, ami visszajelzést ad. Az általa elérhető javak megszerzése. Ha a tevékenységem miatt felém áramló bizalom, hála és/vagy szeretet tükrözi nekem, hogy értékes vagyok, akkor ez kell legyen a sikerérzetem hátterében. Persze megmutatkozhat ez vegyesen, ebből is és abból is. Ha a sikert mindenki a sztárok életéről vagy a lottónyertesekről mintázná, akkor senki nem húzódna vissza a nagyvárosokból azért, hogy önként pici közösségben, vagy akár magányosan is éljen. Vajon mi lehet a siker egy tibeti szerzetes számára? Sokfélék vagyunk és ez így jó, mindenki tehetséges valamiben.

“3. Azt mondogattam magamban, hogy ‘á, senkit nem érdekel,
hogy most nyerek vagy nem nyerek
‘.”

Tehát még Katinka is… Hát persze! Hogyan is lehetne, hogy ne akarja valahogyan “visszaadni” azt a szeretetet és megbecsülést, amit a rajongói sugároznak felé?! Persze, hogy egy bizonyos szinten még Ő is meg szeretne felelni az elvárásoknak! Gyakran találkozom olyan élethelyzetekkel, amikor a hozzám fordulók nem a saját életüket élik, hanem például a szüleik álmait igyekeznek megvalósítani. A legtöbbször úgy, hogy ennek nincsenek is tudatában.

“4. Le kellett nyugtatnom magam, hogy
nehogy túlzottan nagy erőbedobással vágjak bele.”

Tervezés és erőbeosztás. Az erősségek hatékony felhasználása. Nehogy idő előtt elfáradjon és a végeredmény kerüljön veszélybe ezáltal! Ha valaha is áltál szemben komplex feladattal, akkor tudod, hogy ez mit jelent.

Mit tehetek a sikerért?

Ezt is, azt is…. de jó is lenne ha egy nap 48 órából állna! Mindre jutna a részfeladatokból bőven. Hadd érezzem, hogy máris mindent megtettem az eredményért! Hadd érezzem a sikert már holnap, vagy inkább ma!! Ez persze ilyenkor lehetetlen. A kitartó munkád gyümölcsének be is kell  még érnie. Ilyenkor hasznos priorizálni, eldönteni, hogy éppen mi a fontosabb és időszerűbb is egyben. Sokat segít, ha tudatosítjuk az okokat.

A türelem és a kitartás kéz a kézben járnak.

Követem Katinkát az Instagram-on és megosztotta, hogy az érmet az ágya mellé tette éjszakára. Azért, hogy reggel is azonnal láthassa, hogy valóban megtörtént; megszerezte.

Még folytatódik a verseny, de minden elért eredményt teljesen átél, megünnepel és minden eszközzel kézelfoghatóvá tesz.

Ez sokak számára bevált módszer, így rögzítik az élményt, ami a következő feladat megoldása során is érezteti majd pozitív, erőt adó hatását.

Hajrá Katinka! Szurkolunk! 🙂
A kép forrása itt.

EGYÉNI, TARTÓS MEGOLDÁS-OK

6 egyszerű módszer a kiváló karrier döntésekért
15 tuti tipp az elkötelezett munkatársakért
5 dolog, amit soha ne mondj egy állásinterjún!
3 praktikus napi rutin a vezetői elismerésért

Találkoztál már hasonló listákkal? Ki is próbáltad? Milyen arányban váltak be?

Ne aggódj, ha az ilyen tippek Nálad nem igazán működnek, azaz az ügyed még mindig MegoldásOKra vár! A hiba nem a Te készülékedben van. 🙂

Mióta világ a világ, az emberek igyekeznek leegyszerűsíteni a dolgokat. Milyen szerencse! Mennyi, de mennyi találmány született így! Például most itt írhatom a blogomat, amíg a mosógép nekem dolgozik. 🙂 Hatékony munkamegosztás.

Sajnos azonban a legtöbben próbáljuk megúszni az igazán nagy munkát is:

a reális képalkotást az életünkről és a minél mélyebb önismeretet

Életünk fejlődési lépcsőit inkább kettesével-hármasával szednénk, pedig érdemesebb meghódítanunk és alaposan tanulmányoznunk a fokokat – amikor itt az idő, egyesével. Így is gyorsabb lehet, mint gondolnád, ráadásul nem kell mindig visszaugrálnod valamiért, ami útközben elmaradt. 😉

Az általam nyújtott személyre szabott támogatás tartós eredményre vezet.
Próbáld ki! Itt érsz el engem. 🙂

SZAKMAI HÁTTÉR

Nagyon büszke vagyok rá, hogy a legjobbaktól tanulhattam meg a coaching alapjait. A Business Coach Kft. az elsők között kezte el ezt a hivatást gyakorolni, népszerűsíteni és oktatni is Magyarországon.

DIADAL Coach tanúsítványomat 2015-ben az ügyvezetőtől, Komócsin Laurától vehettem át (lásd a képen). Sokat köszönhetek még Vásárhelyi Juditnak, aki tapasztalt szervezetfejlesztőként és coach-ként az elméleti tudás mellett átütő személyes felismerésekhez segített engem a képzés során, valamint Mákos Nándornak, aki a gyakorlati feladataim értékelése által támogatta a szakmai fejlődésemet.

 

Alapelveim, értékrendem, küldetésem

Megmutatom Nektek, hogy én milyen értékek alapján gyakorlom a hivatásomat.

  • Mindenben az ügyfelem megbízható partnereként működöm.
  • Teljes diszkréció és etikus kommunikáció jellemzi a munkámat.
  • Ingyenes előzetes egyeztetési lehetőséget biztosítok az új érdeklődők számára, azért, hogy csak olyan szolgáltatást vegyenek igénybe, amire valóban szükségük van.
  • Száz százalékosan az ügyfelemre figyelek a közös munkánk során.
  • Maximális elfogadással kezelem a kliensem személyiségét, érzelmeit és gondolatait.
  • Minden ügyfelem egyedi és személyre szabott támogatást kap tőlem.
  • Folyamatosan bővítem szakmai tudásomat és tapasztalataimat.
  • Helyben, időben és a választott körülményekben is rugalmasan igazodom a klienseim igényeihez, amennyire csak lehet.
  • Küldetésem az, hogy a segítségemmel évente 1000 magyar nő és férfi találja meg azt a munkát vagy hivatást, ami hozzájárul személyes életcéljainak megvalósításához.
  • Rendszeresen végzek önkéntes munkát, azért, hogy az anyagi korlátok ne szabhassanak határt az elégedett és teljes élet felé vezető úton.