Felemelő érzés volt látni Katinkát tegnap versenyt úszni… és persze nyerni, ugye?! 🙂
Ő igazán tisztában van az értékeivel.

A döntő utáni rövid nyilatkozatában fontos részleteket árult el magáról. Utalásokat tett arra, hogy az úszás tudása mellett mik járulnak hozzá a sikereihez – mentálisan. Elmondhatja nyugodtan, hiszen ember legyen a talpán aki mindezt utána is csinálja akár a medencében, akár a mindennapjaiban. Katinka a legjobb példa arra, hogy tudatos szintre emelve ez igenis lehetséges.

Tapasztalatom szerint hatalmas pozitív előrelépést tehet az, aki a saját életében, a saját karrierjében is alkalmazza ezeket az irányelveket. 🙂 Nézzük:

“1. Féltem, hogy túlságosan akarni fogom a győzelmet.”

Rágörcsölni a dolgainkra nem is olyan nehéz, ugye? Kiválóságot várnak el tőlünk mindenhol. A munkában, a magánéletben is tökéletes(nek tűnő) mintát hajszolva él a mai ember. Sokszor az elért legjobb teljesítményt, a “már hozott szintet” alapként várják el tőlünk (akkor is ha éppen rendkívüli volt). Egy idő után ez a külső hatás belső elvárásként rögzülhet. Kiválónak lenni, bármi áron. Elhisszük, hogy ez vég nélkül lehetséges és ha nem sikerül, akkor értelmetlen a dolog, de legalábbis az értékünk kérdőjeleződhet meg önmagunk számára. Katinka sokaknak példakép, a versenyzés és az élet értelmét valószínűleg nem a teljesítmény hajszolásában látja, hanem:

“2. Arra törekedtem, hogy élvezzem a versenyt.”

Érdekes, hogy ez a hozzáállás aztán meghozza a teljesítményt is, ami igazából nem a célja, hanem a “mellékterméke” a jó érzésnek. Katinka azzal foglalkozik, amit tud és szeret is csinálni. Ez erőt adhat számára a kapcsolódó nehéz helyzetekben. Blabla… megint jön valaki az “álommeló” szöveggel! – gondolhatod. Igen, tényleg, csak éppen más nézőpontból tekintve.

Az én szótáramban az álommunka az a hivatás, amire születtél;
amit megtanulsz és kiszolgálja az életcélodat.

Természetesen nem lehet mindenki topmodell vagy sztár blogger, esetleg fitness guru. Viszont bárki megtalálhatja a munkája értelmét: azt, ami miatt

a foglalkozása stratégia vagy taktikai eszközzé válik az életében,
tehetségének megnyilvánulása lesz
vagy küldetéssé növi ki magát a szemében.

Így átlátva a tevékenység célját már egészen másképpen lehet vélekedni róla. Ebben az esetben már az is elképzelhető, hogy örömmel keresünk pénzt valamivel, azért, hogy fedezze a megélhetésünket és annak a lehetőségét, hogy például karitatív területen érjünk el mellette sikereket. Igen, sikereket. Ez is mást jelent az én szótáramban, mint általában:

A siker azt az érzést jelenti, amit nagyon egyszerűen
a saját létezésem értékébe vetett hit”-ként definiálok.

Mit teszek hozzá a világhoz? Ha a megkeresett összeg nagyságában mérem az értéket, akkor a fizetésem nagysága az, ami visszajelzést ad. Az általa elérhető javak megszerzése. Ha a tevékenységem miatt felém áramló bizalom, hála és/vagy szeretet tükrözi nekem, hogy értékes vagyok, akkor ez kell legyen a sikerérzetem hátterében. Persze megmutatkozhat ez vegyesen, ebből is és abból is. Ha a sikert mindenki a sztárok életéről vagy a lottónyertesekről mintázná, akkor senki nem húzódna vissza a nagyvárosokból azért, hogy önként pici közösségben, vagy akár magányosan is éljen. Vajon mi lehet a siker egy tibeti szerzetes számára? Sokfélék vagyunk és ez így jó, mindenki tehetséges valamiben.

“3. Azt mondogattam magamban, hogy ‘á, senkit nem érdekel,
hogy most nyerek vagy nem nyerek
‘.”

Tehát még Katinka is… Hát persze! Hogyan is lehetne, hogy ne akarja valahogyan “visszaadni” azt a szeretetet és megbecsülést, amit a rajongói sugároznak felé?! Persze, hogy egy bizonyos szinten még Ő is meg szeretne felelni az elvárásoknak! Gyakran találkozom olyan élethelyzetekkel, amikor a hozzám fordulók nem a saját életüket élik, hanem például a szüleik álmait igyekeznek megvalósítani. A legtöbbször úgy, hogy ennek nincsenek is tudatában.

“4. Le kellett nyugtatnom magam, hogy
nehogy túlzottan nagy erőbedobással vágjak bele.”

Tervezés és erőbeosztás. Az erősségek hatékony felhasználása. Nehogy idő előtt elfáradjon és a végeredmény kerüljön veszélybe ezáltal! Ha valaha is áltál szemben komplex feladattal, akkor tudod, hogy ez mit jelent.

Mit tehetek a sikerért?

Ezt is, azt is…. de jó is lenne ha egy nap 48 órából állna! Mindre jutna a részfeladatokból bőven. Hadd érezzem, hogy máris mindent megtettem az eredményért! Hadd érezzem a sikert már holnap, vagy inkább ma!! Ez persze ilyenkor lehetetlen. A kitartó munkád gyümölcsének be is kell  még érnie. Ilyenkor hasznos priorizálni, eldönteni, hogy éppen mi a fontosabb és időszerűbb is egyben. Sokat segít, ha tudatosítjuk az okokat.

A türelem és a kitartás kéz a kézben járnak.

Követem Katinkát az Instagram-on és megosztotta, hogy az érmet az ágya mellé tette éjszakára. Azért, hogy reggel is azonnal láthassa, hogy valóban megtörtént; megszerezte.

Még folytatódik a verseny, de minden elért eredményt teljesen átél, megünnepel és minden eszközzel kézelfoghatóvá tesz.

Ez sokak számára bevált módszer, így rögzítik az élményt, ami a következő feladat megoldása során is érezteti majd pozitív, erőt adó hatását.

Hajrá Katinka! Szurkolunk! 🙂
A kép forrása itt.

Leave a comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.