Vasárnap eszedbe jut a hétfő?

Hogyan telnek a vasárnapjaid?

Vasárnap is élvezed még a hétvégét? Feltöltődsz és kikapcsolódsz? Pihensz esetleg? Milyen fix programjaid vannak erre a napra?

Eszedbe jut a hétfő? Úgy, mint a hét első munkanapja… Ha igen, mire gondolsz ilyenkor ezzel kapcsolatban?

Alig várod, hogy folytathasd a munkát? Örömmel tölt el, hogy hétfőtől megint átélheted, hogy milyen hasznos az, amivel foglalkozol?

Ha az utolsó két kérdésre nemmel válaszoltál és szeretnéd, hogy a következő munkanap ne vessen sötét árnyékot a pihenőnapodra, akkor foglalj nálam időpontot ajándék 30 perces online konzultációra!

Elmondom, hogy hogyan tudok segíteni abban, hogy örömmel várd a munkanapokat! 

Itt foglalhatsz időpontot:

 

 

 

Apa, mikor érsz haza?

Apa, mikor érsz haza?

Néhány nappal ezelőtt ezt a képet posztoltam LinkedIN-en. Érdekes felvetés érkezett azzal kapcsolatban, hogy mennyire nem foglalkozunk a munka-magánélet egyensúly kapcsán az Apák helyzetével. A kommentelőnek az a benyomása, hogy 99%-ban (!!) az Anyák és a babák szemszögéből vizsgálják csak ezt a témakört.

Elgondolkodtam, mert bevallom, hogy korábban nekem ez eszembe sem jutott.

Hogy’ is van ez? Apa dolgozik. Későn ér haza és talán még otthonra is marad munkája. Sokat utazik/ingázik, keveset van a családjával és… Mi és? 

Mi az Apák (édesek és nevelők) “dolga” ebben az átalakuló világban?

Én mostanában egyre több olyan férfivel találkozom, aki a munkahelyi elfoglaltságai mellett maga is kiveszi a részét az otthoni munkából és a gyereknevelésből. Nem csak a wellness bulikból és a szülinapi fényképezésekből, hanem a szülői értekezletekből, lázcsillapításból, főzésből, takarításból és sok egyéb kapcsolódó (és gyakran egyáltalán nem mulatságos) teendőből is. 

Az ügyfeleim számára fontos a munkával és a családdal töltött időszakok egyensúlya. Függetlenül attól, hogy hölgy vagy úr az illető, gyakran dolgozunk ezen, bár természetesen azért nem mindenhol azonosak az igények. 

Ismerek olyan családokat is, ahol a feladatok le vannak osztva, mindenki tudja, hogy mivel járul hozzá a család életéhez és nemigen veszi át a másik feladatát.

Nekem tehát van egy viszonylag szűk körből vett, vegyes képem erről a témáról.

De hogyan élik ezt meg az Apák? Mit jelent a munka-magánélet egyensúlya számukra? Megvalósul-e és ha nem, akkor hogyan valósulhatna meg? Milyen értékeket tartanak fontosnak ezzel kapcsolatban?

Előre is köszönöm a véleményeket, hozzászólásokat!

Ha úgy érzed, hogy lenne még mit alakítani a saját időbeosztásodon, de nem tudod, hogy mit tehetnél; itt érsz el engem.

FELMONDOK!

FELMONDOK!

Amikor ez először megfordul a fejedben, akkor lehet, hogy éppen “csak” összecsaptak a hullámok feletted… Vagy ellenkezőleg; egész nap csak a telefonodat nyomogatod a munkahelyeden, alig várod a kávészünetet, hogy valami történjen végre…

(Igen, mindkettőt megtapasztaltam már. 😀 Az utóbbi egy ideig buli volt, de aztán mégsem éreztem magam mázlistának. Hiányzott, hogy hasznosnak érezzem magam. Hogy letegyek valamit az asztalra. Hiányzott, hogy fejlődhessek.)

Igen, szóval ilyesmi előfordul. Sokkal többször csattanunk így fel, mint ahányszor valóban felmondunk, ugye? Ez nem is baj. Kiengeded a gőzt és ennyi.

Aztán amikor a gondolat rendszeressé válik, hovatovább állandósul, akkor már igazán komolyan érdemes elgondolkodni ezen, hiszen
NEM KELL OTT MARADNOD, AHOL NEM JÓ NEKED.

Tudom, ilyenkor szinte semmi sem fekete-fehér.

Ha például hozzáérsz egy forró tárgyhoz, akkor azonnal elrántod a kezed. Ha veszélyben vagy, mert mondjuk feléd hajítanak valamit, akkor elállsz a repülő tárgy útjából. Tiszta sor.

De ha két olyan helyzet közül kellene választanod, ahol mindkettőnek lehetne jó és rossz oldala is, akkor következik a “melyik ujjamba harapjak” illetve a “fáj-e már eléggé az, amiben vagyok” kérdése.

Hogyan tudhatod meg, hogy megérné-e váltani? Hogyan tudsz összehasonlítani egy múlt- és jelenbeli megtapasztalt helyzetet egy-egy lehetséges jövőbeli opcióval?

Az eszközök ehhez nálam vannak. Én HR szakértő tapasztalatommal és a coaching eszközeivel járulok hozzá a Te döntésed megalapozottságához, valamint ahhoz, hogy NE KELLJEN OTT MARADNOD, AHOL NEM JÓ NEKED. Ahhoz, hogy MEGTALÁLD A HELYED a munka világában.

Első lépésként nagyon fontos, hogy ne maradj benne ebben a szorongató, vagy egyenesen szorongó helyzetben. Kapaszkodj a tényekbe a rossz érzések helyett, tehát kezdj el tájékozódni! 

Itt például azokat a felmondási formákat találod, amik közül választhatnál, ha valóban fel szeretnél mondani a munkahelyeden.

Mi az a coaching? Kérdéseid vannak? Akkor ne felejtsd el átvenni a személyes ajándékodat

Itt érsz el engem. 

 

 

Személyre szabott támogatás

A coaching bizonyos szempontból olyan, mint a főzés. Mire gondolok? Arra, hogy ha ugyanazon recept alapján mindenki ugyanolyan (minőségű) ételt tudna “előállítani”, akkor nem lenne szükség mesterszakácsokra. Csak recept írókra. 😉

Ennek mintájára; ha a coaching eszközeit akarod segítségül hívni egy-egy ügyed megoldásához, akkor számtalan recept – azaz szakkönyv – közül válogathatsz. Ezek bárki számára elérhetőek. Elolvasod, alkalmazod őket, és máris megoldódik minden.

Ó, bárcsak ilyen egyszerű lenne! 😉

Csak a szakirodalom áttanulmányozása hónapokba (sőt évekbe) telne és persze mindet ki is kellene próbálnod, hogy biztosan a leginkább Neked valót válaszd. A megvalósítás még csak ezek után kezdődhetne el.

Jó hír, hogy én leveszem a válladról ezt a terhet.

Úgy segítek Neked, hogy a személyiséged alapján leghatékonyabb eszközökkel dolgozhass. Nem kell hónapokat töltened azzal, hogy módszereket találj, tanulmányozd őket és aztán újabb hónapokat tölts el a tesztelésükkel, majd a legjobb(ak) alkalmazásával.

Én abban vagyok motivált, hogy a saját ritmusodban fogalmazd- és tervezd meg, majd érd is el azt, amit szeretnél. Csak annyi időt vegyen ez igénybe, amennyire valóban szükséged van és ne többet.

További jó hír az, hogy mind a főzés, mind pedig a coaching során megszerzett tapasztalat a jövőben ugyanolyan jól felhasználható. Tehát ha most segítséggel ismered meg hatékonyabban a lehetőségeidet, az nem jelenti azt, hogy ezután életed végéig így lesz! Sőt! Pont ellenkezőleg! A megtanult módszerekkel egyedül is sokkal hatékonyabban találhatod meg a megoldásOKat ezután.

A coaching tehát amellett, hogy a jelen helyzetben segít,
a jövőben is érezteti pozitív hatását. 

A coaching a jelen helyzet megoldásához vezet és befektetés a jövődbe.
Beszéljünk róla! Itt érsz el engem. 🙂 

A karrierem és a családom

Nagyszerűen be tudod osztani az idődet? Jut mindenkinek elég belőled, beleértve Önmagadat is? Megtaláltad már az egyensúlyt a munkahelyi és a családi életed között? A családi szerepeid és a munkádban betöltött funkcióid jól szétválaszthatóak? Meg tudod adni és meg is kapod mindazt amire szükséged van ezek megéléséhez, harmóniájához?

Ha még nem, akkor én segítek, hogy megtaláld a MegoldásOKat!
Itt érsz el engem.