A karrier várhat (?)

“A karrier várhat.” vagy “A karrier várhat?”

Egy biztos; előbb-utóbb eljön az idő, amikor visszamész dolgozni és addig még érdemes lenne kiélvezni az otthon töltött időt is.

Azzal nem jutsz előrébb, ha a karriered miatt aggódsz amíg a gyerekkel vagy, és munka közben meg lelkiismeretfurdalásod van, mert úgy érzed, hogy több időt kellene töltened a csöppöddel.

Ha megtervezed, hogy hogyan tudsz mindkét szerepedben ELÉG JÓ LENNI és ezt elfogadod, akkor minőségi időt töltesz majd a gyerekkel/családdal és minőségi munkát végzel a munkahelyeden is. Közben pedig kiegyensúlyozott és elégedett leszel.

A lenti néhány témakör és kérdés segít, hogy megtervezd a személyre szabott munka-magánélet egyensúly kombót magadnak.

Foglalkozz vele annyit, amennyit szükségesnek érzel és úgy, ahogyan tudsz. Nyithatsz pl. egy Trello táblát, vagy Mindmap-et, amit bármikor bővíthetsz, amikor eszedbe jut egy-egy újabb gondolat.

Ha lehetőséged van rá, akkor bújj el minden más elől egy időre és dolgozd fel alaposan a témaköröket. Ahogyan jólesik. 

 

Két dolog, amit jó ha szem előtt tartasz:

  1. Soha nem lesz tökéletes megoldás, ne azt keresd! Valamit valamiért elv alapján KAPJON MINDEN TERÜLET annyit, amennyi már elég jónak minősül. 
  2. Ne feledd, hogy ÁTMENETI HELYZETRŐL VAN SZÓ! Időszakonként szükség lesz újratervezésre ahhoz, hogy a gyermeked egészséges felnőtté érjen, Te pedig egészséges felnőtt maradj.

 

Itt most te állsz a középpontban. A Család és a Gyerek(ek) is nagyon fontosak, de a kiindulási pont itt most te vagy és az erőforrásaid.

A sorrend természetesen egyéni, eltérhet ettől. Ezek csak gondolatindítók, bátran egészítsd ki a listát saját kérdéseiddel! Hagyd, hogy egyik téma hozza magával a másikat!

 

Anyagiak: Mit szeretnél hozzátenni a családi kasszához? Kell-e pénzt keresned és ha igen, akkor mennyit? Mire fordítod a meglévő megtakarításaidat? Mire szeretnél gyűjteni?

Idő: Mennyi időt tudsz szánni munkára és mennyit a magánéletre? Ezekből mennyi az, ami kifejezetten Téged szolgál (jólesik, feltölt, hasznos stb.)? Mi az a napi/heti/havi rutin, ami alapján minden területre jut elég idő? Ha idő szűke áll fenn, akor milyen más erőforrásokat tudsz igénybe venni? Hogyan tudod rövidebb idő alatt elvégezni a teendőidet? 

Munkahely: Milyen információid vannak a főnöködtől, a munkaügytől stb.? Várnak-e vissza ugyanabba a munkakörbe amiben dolgoztál? Szeretnéd-e továbbra is azt a munkát végezni? Van-e a cégnél más lehetőség? Mik a jogszabály adta lehetőségeid?

Karrier pálya: Hogyan illeszkedtek be az eddigi munkaköreid a személyes szakmai fejlődésedbe? Mi változik (és hogyan) azzal, hogy szülő vagy? Mik a rövid-, közép- és hosszú távú terveid a szakmai életedben?

Magánélet: Mik a rövid-, közép- és hosszú távú terveid a magánéletedben? Mi az élet küldetésed? 

 

Ha elakadnál valamelyikkel, írj nekem! Szívesen segítek. 

 

Anyukák karrier dilemmái

A gyermek vagy gyermekek születésével egy teljesen új élethelyzetbe kerültél. Egyik oldalról nézve ez nem nagy újdonság, voltak már az életedben nagy változások korábban is. Váltottál már munkahelyet, költöztél, voltak kihívásaid, vizsgáid is bőven.

Ez az élethelyzet azonban most abban is új, hogy általa érzelmileg is egy “új világba” csöppentél. 

A dolgok fontossági sorrendje most biztosan érzelmileg is újrarendeződik benned. Más szerep, más elvárások – még önmagaddal szemben is. Mostantól jó ideig szinte semmi sem lesz mindig ugyanúgy, mert felelősséggel tartozol valakiért, aki még nem tud gondoskodni magáról. Most a mind teljesebb gondoskodásra van szüksége, majd az idő múlásával pedig fokozatosan egyre több és több önállóságra vágyik majd.

A Születés Hete alkalmából idén is meghívtak, hogy kisgyermekes anyukák számára tartsak négyszemközti karrier konzultációkat. A legjellemzőbb kérdésköröket megosztom Veled. Ha vannak további kérdéseid, küldd el nekem őket!

Hogyan készüljek fel a GYED/GYES utáni időszakra?

Tanuljak-e valamit addig és ha igen, akkor mit?

Hogyan oldjam meg a visszatérést a munkába az első gyermek mellett?

Mikor kell szólnom a munkahelyemen, hogy vissza szeretnék menni dolgozni?

Mit tehetek, ha időközben megszűnt a munkaköröm?

Mikor kezdjek el állást keresni, ha nem szeretném azt a munkát végezni, amit korábban?

Ki fog alkalmazni egy három vagy több gyermekes anyukát?

Mit írjak az önéletrajzba? Mit mondjak az állásinterjún?

Hogyan érhetem el azt, hogy a munka és a magánélet egyensúlyban legyen az életemben?

Kérdezte tőlem az egyik Anyuka, hogy van-e bármilyen általános tapasztalat vagy statisztika azzal kapcsolatban, hogy megéri-e a nehézségek ellenére a régi állásba visszamenni, mert az biztosabb, vagy az ember lánya ilyenkor jobban teszi, ha belevág valami újba?

Nincsen általános érvényű megoldás erre, viszont sok-sok új lehetőség adódhat a munkaerőpiacon, amikkel akkor még nem találkoztál amikor otthon maradtál a gyerek(ek)kel.

Én szívesen bemutatom neked ezeket az új formákat és elmondom, hogy milyen értékeket lát meg benned egy munkáltató.

Ha szeretnéd alaposan átgondolni, hogy számodra mi a legjobb megoldás, akkor hívj vagy foglalj online konzultációt!

30 perc ismerkedő beszélgetés mindenkinek jár mielőtt egy teljes folyamatba belevágnánk. Fél óra alatt kiderül, hogy én tudok-e neked segíteni vagy hasznosabb, ha más irányba indulsz el.

Apa, mikor érsz haza?

Apa, mikor érsz haza?

Néhány nappal ezelőtt ezt a képet posztoltam LinkedIN-en. Érdekes felvetés érkezett azzal kapcsolatban, hogy mennyire nem foglalkozunk a munka-magánélet egyensúly kapcsán az Apák helyzetével. A kommentelőnek az a benyomása, hogy 99%-ban (!!) az Anyák és a babák szemszögéből vizsgálják csak ezt a témakört.

Elgondolkodtam, mert bevallom, hogy korábban nekem ez eszembe sem jutott.

Hogy’ is van ez? Apa dolgozik. Későn ér haza és talán még otthonra is marad munkája. Sokat utazik/ingázik, keveset van a családjával és… Mi és? 

Mi az Apák (édesek és nevelők) “dolga” ebben az átalakuló világban?

Én mostanában egyre több olyan férfivel találkozom, aki a munkahelyi elfoglaltságai mellett maga is kiveszi a részét az otthoni munkából és a gyereknevelésből. Nem csak a wellness bulikból és a szülinapi fényképezésekből, hanem a szülői értekezletekből, lázcsillapításból, főzésből, takarításból és sok egyéb kapcsolódó (és gyakran egyáltalán nem mulatságos) teendőből is. 

Az ügyfeleim számára fontos a munkával és a családdal töltött időszakok egyensúlya. Függetlenül attól, hogy hölgy vagy úr az illető, gyakran dolgozunk ezen, bár természetesen azért nem mindenhol azonosak az igények. 

Ismerek olyan családokat is, ahol a feladatok le vannak osztva, mindenki tudja, hogy mivel járul hozzá a család életéhez és nemigen veszi át a másik feladatát.

Nekem tehát van egy viszonylag szűk körből vett, vegyes képem erről a témáról.

De hogyan élik ezt meg az Apák? Mit jelent a munka-magánélet egyensúlya számukra? Megvalósul-e és ha nem, akkor hogyan valósulhatna meg? Milyen értékeket tartanak fontosnak ezzel kapcsolatban?

Előre is köszönöm a véleményeket, hozzászólásokat!

Ha úgy érzed, hogy lenne még mit alakítani a saját időbeosztásodon, de nem tudod, hogy mit tehetnél; itt érsz el engem.