Akkor vagyok elégedett, amikor úgy érzem, hogy 

“Ennél jobban nem is tölthettem volna el ezt az egy órát.”

Hogy mi kell ehhez? Itt vannak a hozzávalóim. Próbáld ki őket Te is! Előre szólok, hogy bár pofonegyszerűnek tűnnek; még gyakorlottaknak is rejteget kihívásokat ez a lista! Mégis megéri foglalkozni vele, mert egy-egy ilyen óra alaposan feltölthet energiával. 

  1. Közben eszembe sem jut, hogy mi mással foglalkozhatnék éppen.
  2. Nem minősítem azt, amit teszek (vagy azt, hogy pont nem teszek semmit).
  3. Nem foglalkoztat, hogy mit szólnak (vagy esetleg mit szólnának) hozzá mások.
  4. Nem mérem, hogy meddig tart.
  5. Nem akarom pont ugyanígy megismételni.
  6. Nem jut eszembe, hogy mit csináltam egy órája és nem készülök közben a következő órára sem.
  7. Érzem, hogy én vagyok – de csak utólag, ha belegondolok egyáltalán.
  8. Nem hasonlítom egyetlen korábbi elégedett állapothoz sem.

Írd meg nekem a tapasztalataidat! Kíváncsian várom. 

Leave a comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.